時間管理是每個管理者都需要掌握的一項重要技能。但是，很多人卻常常因為拖延、缺乏計劃和失去動力等原因，導致時間管理障礙。下面提供一些方法，幫助你克服這些障礙。
- 先做難的事情
有些人會優先完成簡單的任務，而把復雜的任務拖延到最后。這種做法會讓你感到疲憊，而且時間也會被浪費。相反，你應該先處理那些最難的任務，這樣你就能感受到進展，激發自己的動力。
- 制定計劃
缺乏計劃是時間管理的大忌。每天早上花一點時間制定計劃，列出當天要完成的任務并排好優先順序。這樣可以幫助你更好地掌控時間，避免拖延。
- 分解任務
有些任務可能看起來很艱巨，讓你沒有頭緒。這時，分解任務是個好辦法。將任務分解成小塊，逐一完成。你會發現，當你逐步完成任務時，你會更有信心，而且會更有動力。
- 利用時間段
充分利用時間段也是一種好的時間管理方式。這意味著你需要將工作分成短時間段，并且在每個時間段中專注于完成一項任務。例如，你可以將一天分成 30 分鐘的時間段，每個時間段專注于一項任務。
- 獎勵自己
在完成任務后，獎勵自己是一種激勵自己的好方法。當你完成一個任務時，可以獎勵自己一些小事物，如一塊巧克力或一杯咖啡。這樣可以幫助你保持動力，更好地完成任務。
總之，克服時間管理障礙需要時間和耐心。通過制定計劃、分解任務、獎勵自己等方式，你可以逐漸改善自己的時間管理技能，更好地掌控時間，提高工作效率。
來源：<a href="https://www.forbes.com/sites/ashleystahl/2018/06/24/how-to-overcome-common-time-management-obstacles/#594c0bea2a3f">https://www.forbes.com/sites/ashleystahl/2018/06/24/how-to-overcome-common-time-management-obstacles/#594c0bea2a3f</a>