學(xué)習(xí)動力和興趣的保持是學(xué)習(xí)效果的重要保證，以下是一些方法可以幫助避免學(xué)習(xí)疲勞和厭倦：
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制定明確、可行的學(xué)習(xí)計劃：制定計劃可以讓學(xué)習(xí)更有目標性和針對性，避免學(xué)習(xí)效率低下和時間浪費。
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關(guān)注學(xué)習(xí)成果：將學(xué)習(xí)的成果及時記錄下來，讓自己看到自己的進步和成就，增強學(xué)習(xí)的成就感和滿足感。
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多樣化學(xué)習(xí)方式：不要只依賴一種學(xué)習(xí)方式，多嘗試不同的學(xué)習(xí)方式，如閱讀、聽課、討論、實踐等。
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尋找學(xué)習(xí)的樂趣：了解自己的興趣點，將學(xué)習(xí)與自己感興趣的事物聯(lián)系起來，讓學(xué)習(xí)變得更加有趣。
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尋求學(xué)習(xí)伙伴：和志同道合的伙伴一起學(xué)習(xí)可以互相鼓勵，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗和成果。
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保持好奇心：保持探索未知的好奇心，讓學(xué)習(xí)變得更加有意思。
以上方法可以幫助保持學(xué)習(xí)動力和興趣，同時，如何提高學(xué)習(xí)效果也是需要關(guān)注的問題，比如如何管理時間、如何記憶、如何理解等，需要針對不同情況采取不同的方法和技巧。
參考來源：<a href="https://www.cheatsheet.com/money-career/6-ways-to-avoid-burnout-and-keep-learning.html/">https://www.cheatsheet.com/money-career/6-ways-to-avoid-burnout-and-keep-learning.html/</a>