如何合理安排工作時間，減輕工作壓力？
合理安排工作時間可以減輕工作壓力，提高工作效率。以下是一些實用的建議：
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休息時間的利用：利用午休時間進行充足的休息和放松，可以提高工作效率和精力。
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學會拒絕：學會拒絕那些不必要的工作或任務，避免過度承擔，導致工作壓力增大。
以上建議需要根據自己的實際情況進行調整，逐步形成適合自己的工作方式。
參考來源：<a href="https://www.inc.com/guides/2010/06/managing-workload-tips.html">https://www.inc.com/guides/2010/06/managing-workload-tips.html</a>